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    52-km-Tour am 13. März 2018

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    Frank Röder

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    52-km-Tour am 13. März 2018

    Beitrag  Frank Röder am So 4 März 2018 - 13:35

    An diesem Nachmittag nehme ich mir üblicherweise frei und rolle auf einer Langstrecke meinen Kopf frei. Ich möchte jedem, der das auch tun möchte oder noch ein paar Kilometer sammeln möchte oder gern Langstrecken fährt oder einfach mal mit mir fahren möchte, die Gelegenheit geben mitzumachen. Und, hey, es ist nur eine Tour, da braucht niemand besonders weit anzureisen und vielleicht noch in der Region zu übernachten (bleibt auf dem Teppich Leute, mach lieber was bei euch und berichtet uns davon, besser für die Umwelt und für euer Budget).

    Einladung zu 52 km-Tour in Groß-Gerau: (9 bis wahlweise 27 % cross, alternativ 50 km mit 1 % cross). Keine "Jahreseröffung" (der Oberste von allen eröffnet die Saison, oder was? Blödsinn, wir rollen von 1.1. bis 31.12.!). Das ist nur ein Angebot für alle, die in ihrem Jahres-Aufbau noch etwas "langes ruhiges" einbauen möchten.
    Start ist um 13.30 Uhr am Cross-Skate-Shop. Reine Fahrzeit 3 bis 4 Stunden, je nach Fähigkeit der Teilnehmer, plus Trinkpausen. Schwerpunkt sind Asphalt und Betonwege, Berge gibt es keine. Alternativ kann am Rheindamm parallel zum festen Weg oben auf dem Damm ein Cross-Weg benutzt werden (wer alle Cross-Alternativen nutzt, kommt auf rund 27 % cross auf der Tour, da vermisst man keine Berge mehr). Besonderheit: Nach 30 km fahren wir 4,5 km cross durch die Knoblochs-Aue, ab km 35 ist der ganz Rest leichter Asphalt oder Beton. Hier die Route: http://www.gmap-pedometer.com/?r=7206726
    Eine Abweichung gibt es gegenüber dem Plan: Bei km 19 machen wir einen Abstecher zum Rhein, um dort kurz zu pausieren (+ 2 km, das erklärt die 2 km Abweichung des Plans nach km 19, gegenüber der Beschreibung). Es gibt bei km 30 eine Abkürz-Option, um statt 4,5 km cross, nur 2,5 km Beton zu rollen, da bedeutet, cross fällt praktisch aus.
    Wer will, bekommt danach bei mir 'nen Kaffee und kann auch duschen. Mehr Informationen bei mir.
    Wink
    Frank


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    52.000 km Cross-Skating seit 2005. Meine Skates bisher: Trailskates, Skikes (insgesamt 13 Skikes in 5 Jahren). Meine Skates derzeit: Nr. 20 SRB XRS06 / Nr. 22 "Rockskate 3" SRB XRS07-Umbau auf 7-Zoll-Reifen / Nr. 23 "Skitire German Edition"/Nr. 24 "Rockskate 4" SRB XRS02-Umbau auf 7-Zoll-Reifen / Nr. 25 Skitire Cruising-Prototyp. Meine Stöcke: KV+ Tempesta Sondergröße 187 cm / KV+ Tornado Sondergröße 188 cm / Biathlonstock Prototyp 188 cm.
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    Frank Röder

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    Re: 52-km-Tour am 13. März 2018

    Beitrag  Frank Röder am So 11 März 2018 - 9:49

    Der Termin verschiebt sich auf den 14. März, sonst bleibt alles gleich!
    Very Happy
    Frank


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    52-km-Tour am 14. März 2018

    Beitrag  Hagi am So 11 März 2018 - 12:07

    Oh Menno, das geht bei mir jetzt aber nicht - jetzt habe alles schon so fest vorbereitet.

    Neeeeeee ... quatsch ..... mein Trainingszustand ist im Moment noch unterirdisch - leider. Unter der Woche bekomme ich so was eh nicht hin (mit Anreise - so was muss ich dann bei uns machen).

    Euch super viel Spass !

    Toll dass Du so was anbietest.
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    Re: 52-km-Tour am 13. März 2018

    Beitrag  Biathlon-Training am So 11 März 2018 - 20:56

    Ich kann Hagis Post nur 1:1 kopieren.

    Gemauso ist es bei mir.

    Viel Spaß
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    Frank Röder

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    Re: 52-km-Tour am 13. März 2018

    Beitrag  Frank Röder am Mo 12 März 2018 - 18:28

    Ist auch für "Vortrainierte" gedacht. Da sind gerade im März die Unterschiede, je nach regionalem Wetter oder persönlichem Zeitmanagement, oft am größten. Im Frühsommer hatten wir schon einmal eine 50er Tour hier in der Region mit recht unterscheidlichem Publikum. Ein Teil war fit, ein Teil nicht und einige hatte kaum Cross-Erfahrung. Die Tour war dann auch für alle "unterscheidlich" spanned. Etwas Cross-Erfahrung ist bei der Tour am Mittwoch auf der zweiten Hälfte für ein paar Kilometer nötig, nichts Wildes, aber wäre schön, wenn das alle entspannt überstehen. Aber auch da gäbe es eine relaxte Option (2 km kürzer und ohne cross). Aber ich weiß, was ihr meint und man soll nie jemanden zu eventuell zu langen Touren überreden.
    Nehmt es als Anregeung für ähnliche Touren in euer Region - vielleicht auch nur 30 oder 35 km, die bringen es auch schon.
    Und Danke, Spaß werden wir haben.
    Wink Smile Very Happy
    Frank


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    Re: 52-km-Tour am 13. März 2018

    Beitrag  Peter Skater am Mo 12 März 2018 - 20:43


    Hallo Frank,

    also... falls noch Platz an der Startlinie sein sollte, bin ich dabei. Bisher bin ich dieses Jahr max. 40 km am Stück gerollt. Denke aber, dass die zusätzlichen Kilometer noch drin sein sollten.


    Bis dann
    Gruß
    Peter Skater



    Geht raus und skatet!


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    Frank Röder

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    Re: 52-km-Tour am 13. März 2018

    Beitrag  Frank Röder am Di 13 März 2018 - 10:46

    Geht mir ähnlich, deswegen ja auch einmal eine längere Tour, die man mit dieser Grundlage gut überstehen müsste.
    Bis Mittwoch dann!
    Frank


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    Re: 52-km-Tour am 13. März 2018

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