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    23.6.2011 - "Der längste Tag"-Tour 67 km

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    Frank Röder

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    23.6.2011 - "Der längste Tag"-Tour 67 km

    Beitrag  Frank Röder am Di 14 Jun 2011 - 9:12

    Vielleicht nicht ganz der längtse Tag des Jahres, aber gefühlt womöglich schon:
    http://www.gmap-pedometer.com/?r=4576538
    Achtung, es muss Verpflegung mitgeführt werden, mindestens 3 l Wasser und rund 800 kcal in Form von Sport- oder Müsliriegeln. Die Tour ist als "Sport-Tour" geplant, es werden zwar kurze (!) Pausen gemacht, aber nirgends "eingekehrt" weil dies die Gesamtdauer unnnötig verlängert und auch den Trainingseffekt und die Verträglichkeit der Tour verschlechtert. Dies ist die Testveranstaltung, ob diese Tour für die "Cross-Skating Experiance 2012" in Frage kommt.
    Nochmals Achtung, die Tour findet zu 43 % offroad statt, größtenteils in der zweiten Hälfte.

    Frank

    P.S.: Wegen aufkommender Gewitter wurde die Route spontan auf 54 km gekürzt, mit 35 % Cross-Anteil immer noch "ausreichend". Siehe Bericht...


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    54.000 km Cross-Skating seit 2005. 26 Cross-Skates in 13 Jahren: u.a. Trailskate, 13 Skikes, Powerslide "Rockskate 2"-Umbau. Aktuell: SRB XRS06 Umbau; "Rockskate 3" SRB XRS07-Umbau auf 7-Zoll-Reifen; "Rockskate 4" SRB XRS02-Umbau auf 7-Zoll-Reifen. Meine Stöcke: "Tour" aus Modular-Karbon in Sondergröße 188,5 cm / "Renn+Trainings-Stock" KV+ Tornado Sondergröße 185 cm / "Berg-Stock"  KV+ CH-1 Sondergröße 179,5 cm. Biometrie: 185 cm, ~72 kg, ~7,5 % Körperfett.
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