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    24.4.2011: Ostertour III am Ostersonntag

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    Frank Röder

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    24.4.2011: Ostertour III am Ostersonntag

    Beitrag  Frank Röder am Mi 20 Apr 2011 - 8:19

    "Rund um Mörfelden"
    38 km, ca. 50 % cross (subjektiv wie 50 bis 60 Straße). Geplante Dauer 3:30 Std.
    Man sollte also eine gute Ausdauer und Crosserfahrung mitbringen, sont wird es schwer, den relativ bescheidenen Schntt zu halten.
    http://www.gmap-pedometer.com/?r=4452277
    Achtung: mind. 3 Liter zu Trinken mitnehmen!
    Start um 14.30 Uhr an der Shell-Tanke in GG-Süd (Gernsheimer Str.)

    Frank


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    54.000 km Cross-Skating seit 2005. 26 Cross-Skates in 13 Jahren: u.a. Trailskate, 13 Skikes, Powerslide "Rockskate 2"-Umbau. Aktuell: SRB XRS06 Umbau; "Rockskate 3" SRB XRS07-Umbau auf 7-Zoll-Reifen; "Rockskate 4" SRB XRS02-Umbau auf 7-Zoll-Reifen. Meine Stöcke: "Tour" aus Modular-Karbon in Sondergröße 188,5 cm / "Renn+Trainings-Stock" KV+ Tornado Sondergröße 185 cm / "Berg-Stock"  KV+ CH-1 Sondergröße 179,5 cm. Biometrie: 185 cm, ~72 kg, ~7,5 % Körperfett.
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