Die Namensgebung "Bergdreikampf" ist nicht von mir. Das Konzept finde ich gut.
Eine Trainingsabwechslung ist das allemal und wenn man tatsächlich die Möglichkeit hat, Höhenmeter zu nutzen... warum nicht etwas intensiver.
Diedenbergen - Bergdreikampf
Mit einem wirklich übersichtlichen Zeitaufwand kann man mit dem Trainingskonzept Abwechslung erzielen und andere Trainingsreize setzen. Die wenig befahrene Strecke bietet auf einer Länge von knapp 1,5 km ca. 40 Höhenmeter, die mal nur mit Doppelstockschub, dann nur mit Beinantrieb und schlussendlich im kompletten Skating Stil bewältigt werden (können).
Gruß
Peter Skater
Geht raus und skatet!
Eine Trainingsabwechslung ist das allemal und wenn man tatsächlich die Möglichkeit hat, Höhenmeter zu nutzen... warum nicht etwas intensiver.
Diedenbergen - Bergdreikampf
Mit einem wirklich übersichtlichen Zeitaufwand kann man mit dem Trainingskonzept Abwechslung erzielen und andere Trainingsreize setzen. Die wenig befahrene Strecke bietet auf einer Länge von knapp 1,5 km ca. 40 Höhenmeter, die mal nur mit Doppelstockschub, dann nur mit Beinantrieb und schlussendlich im kompletten Skating Stil bewältigt werden (können).
Gruß
Peter Skater
Geht raus und skatet!