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    Beitrag  Admin Mo 4 Aug 2014 - 18:49

    http://www.cross-skating.de/veranstaltungen/

    Noch 20 Tage bis zu den Deutschen Cross-Meisterschaften und 34 Tage bis zu den Deutschen Straßen-Meisterschaften. Die Cross-Strecke wurde schon offiziell vorgestellt und zum Training frei gegeben. Die Besichtigung und Training auf der Straßenrunde findet am 16. August ab 15.30 Uhr statt. Treff ist in Trebur-Astheim am Westende der Brückenweges (Ortsausgang)hier: http://www.gmap-pedometer.com/?r=6394781

    Wir starten dann dort und rollen entspannt zur Runde raus. Auf dem Weg dorthin wird die Stratlinie passiert und auf der Runde, werden wir (wer möchte) ab der 2. Runde etwas Intervalltraining machen, so können wir etwas Wettkampfatmosphäre schnuppern und die Tempoeinteilung einschätzen. Etwa 6 Runden für die Schnellsten, aber wir machen "open-end", denn die Strecke ist ja öffentlich.

    Das Training gibt dann villeicht auch noch einen kleinen Kick für diejenigen, die 8 Tage später bei der Cross-DM an der Startlinie stehen.

    Wie gesagt, um 15.30 Uhr soll es losgehen, wer sich bei mir anmelden möchte, umso besser, dann kann ich kurzfristig Änderungen kommunizieren (z.B. Verscheibung bei Gewitter).

    Bis dann,
    Frank
     Twisted Evil 


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