Leistungstests sind ja in aller Munde, aber beim Cross-Skating stelle ich mir das etwas schwierig vor. Ich habe bei einem Radergometertest vor einem guten Jahr mit einem Puls von 164 meine "Anaerobe Schwelle" erreicht, die bei 210 Watt lag.
Auf meinen Cross-Skates kann ich aber ziemlich bequem einen Puls von 170 über eine Stunde aushalten. Meine "Anaerobe Schwelle" müsste dann beim Cross-Skating auf alle Fälle über 170 liegen. Ich spüre auch deutlich, dass ich beim Cross-Skaten mehr Energie verbrauche auf dem Rad. Gibt es einen Anhaltspunkt, wie hoch meine "AnS" auf Cross-Skates liegt? Ich meine bei welchem Puls und welche Leistung dabei erbracht wird.
Danke!
Mary
Auf meinen Cross-Skates kann ich aber ziemlich bequem einen Puls von 170 über eine Stunde aushalten. Meine "Anaerobe Schwelle" müsste dann beim Cross-Skating auf alle Fälle über 170 liegen. Ich spüre auch deutlich, dass ich beim Cross-Skaten mehr Energie verbrauche auf dem Rad. Gibt es einen Anhaltspunkt, wie hoch meine "AnS" auf Cross-Skates liegt? Ich meine bei welchem Puls und welche Leistung dabei erbracht wird.
Danke!
Mary