Hallo Forum!
Ich habe einen sehr vielversprechenden Artikel gefunden:
http://www.cross-skating.de/trainingslager-1-folge/
Bin sehr gespannt wie es dort weitergeht. Als Jugendlicher und junger Erwachsener habe ich nämlich so einige Trainingslager für Biathlon und Skilanglauf miterlebt und in dem Artikel sehe ich einen äußerst realistischen Ansatz. Was mich persönlich interessieren würde, sind neuere Testmethoden und leicht durchführbare Heimdiagnostikmethoden, um Ausdauer, Kraftausdauer und Stofwechselparatmeter vor und nach einem Trainingslager zu objektiv vergleichen. Für Cross-Skating gibt es möglicherweise inzwischen sehr spezifische Methoden. Ich führe selbst noch mit meinen Messgeräten Lactatmessungen und verschiedene andere Messungen durch, aber ich weiß ja selbst, dass solcher Modeschnickschnack wie "Own Zone" und auch die Lactatmessung nicht wirklich viel hergeben. Trotzdem haben auch unsere Trainer früher viel darauf gegeben. Heute sage ich mir, aus Verunsicherung.
Selbst der gute alte Conconitest ist, nach meiner Einschätzung, deutlich aussagekräftiger.
Was gibt es also Neues und vor allen Dingen Sinnvolles auf dem "Diagnostikmarkt"?
Stefan
Ich habe einen sehr vielversprechenden Artikel gefunden:
http://www.cross-skating.de/trainingslager-1-folge/
Bin sehr gespannt wie es dort weitergeht. Als Jugendlicher und junger Erwachsener habe ich nämlich so einige Trainingslager für Biathlon und Skilanglauf miterlebt und in dem Artikel sehe ich einen äußerst realistischen Ansatz. Was mich persönlich interessieren würde, sind neuere Testmethoden und leicht durchführbare Heimdiagnostikmethoden, um Ausdauer, Kraftausdauer und Stofwechselparatmeter vor und nach einem Trainingslager zu objektiv vergleichen. Für Cross-Skating gibt es möglicherweise inzwischen sehr spezifische Methoden. Ich führe selbst noch mit meinen Messgeräten Lactatmessungen und verschiedene andere Messungen durch, aber ich weiß ja selbst, dass solcher Modeschnickschnack wie "Own Zone" und auch die Lactatmessung nicht wirklich viel hergeben. Trotzdem haben auch unsere Trainer früher viel darauf gegeben. Heute sage ich mir, aus Verunsicherung.
Selbst der gute alte Conconitest ist, nach meiner Einschätzung, deutlich aussagekräftiger.
Was gibt es also Neues und vor allen Dingen Sinnvolles auf dem "Diagnostikmarkt"?
Stefan