Fragen und Antworten zum Training

Themen	Antworten	Autor	Gesehen	Neueste Beiträge
Cross skaten imWinter	2	Mecklenburger	285	Di 14 Feb 2023 - 13:09 von Jens
Videoreihe zum Cross-Skating lernen - "Werde Cross-Skater!"	2	Frank Röder	724	Di 8 Nov 2022 - 21:32 von Frank Röder
Welche Distanzen fährt man denn so mit Cross-Skates?	4	Gastzugang	1440	So 30 Okt 2022 - 18:20 von Mecklenburger
Wie viele Muskeln werden beim Cross-Skating eingesetzt?	1	Frank Röder	627	Di 20 Sep 2016 - 22:46 von Peter Skater
Welche Möglichkeiten gibt es für verschiedene "Workouts" innerhalb des Trainings?"	5	Frank Röder	705	Sa 23 Jul 2016 - 7:44 von Peter Skater
Welcher Atemrhytmus beim Cross-Skating optimal?	4	Frank Röder	633	Do 21 Jul 2016 - 6:24 von Biathlon-Training
Hinweis auf welche Ratschläge man nicht hören sollte	3	Tofana	673	Di 19 Apr 2016 - 15:06 von Gastzugang
Welchen Trainingsreiz setze ich nach der Hitzeanpassung?	0	Frank Röder	506	Di 7 Jul 2015 - 8:15 von Frank Röder
Welche Trainingsreize wann setzen?	0	Frank Röder	730	Di 7 Jul 2015 - 7:40 von Frank Röder
Trainingslager - wo und wie?	6	Land-Ei	1137	Fr 8 Mai 2015 - 9:20 von Stefan S.
Welche Cross-Skates für welchen Stil?	0	Frank Röder	589	Fr 17 Okt 2014 - 9:25 von Frank Röder
Leistungsmessungen und Tests für Cross-Skater	0	Frank Röder	534	Do 6 Jun 2013 - 10:11 von Frank Röder
Leistungsmessungen und Tests für Cross-Skater	1	Long-Skater	902	Do 6 Jun 2013 - 9:42 von Frank Röder
Marathontraining mit Cross Skates	1	Gast	982	Sa 25 Mai 2013 - 0:03 von Frank Röder
Marathontraining mit Cross Skates	0	Frank Röder	542	Sa 25 Mai 2013 - 0:00 von Frank Röder
Kann man Hitzeverträglichkeit trainieren?	0	Admin	937	Mo 30 Mai 2011 - 23:42 von Admin
Kann man Hitzeverträglichkeit trainieren?	0	Frank Röder	526	Mo 30 Mai 2011 - 23:40 von Frank Röder
Worauf beruht die hohe Wirksamkeit des Cross-Skating-Trainings und was bewirkt es im Körper?	0	Frank Röder	651	So 22 Mai 2011 - 22:01 von Frank Röder
Worauf beruht die hohe Wirksamkeit des Cross-Skating-Trainings und was bewirkt es im Körper?	0	Admin	1121	So 22 Mai 2011 - 21:33 von Admin
Wie hoch ist eigentlich der Energieverbrauch beim Cross-Skating?	0	Admin	985	So 22 Mai 2011 - 21:16 von Admin
Was ist generell beim Ausdauertraining mit Cross-Skates zu beachten?	0	Frank Röder	579	So 22 Mai 2011 - 16:32 von Frank Röder
Was ist generell beim Ausdauertraining mit Cross-Skates zu beachten?	0	Admin	851	So 22 Mai 2011 - 16:23 von Admin
Gibt es das "Runners-High" auch beim Cross-Skating?	0	Frank Röder	578	Sa 21 Mai 2011 - 19:00 von Frank Röder
Wie soll ich mich vor dem Cross-Skating vorbereiten, etwa Dehnen oder Aufwärmen?	0	Admin	870	Do 19 Mai 2011 - 22:52 von Admin
Wie soll ich mich vor dem Cross-Skating vorbereiten, etwa Dehnen oder Aufwärmen?	0	Frank Röder	605	Do 19 Mai 2011 - 22:51 von Frank Röder
Bekommt man ein "Sportherz", wenn man Ausdauertraining macht?	0	Admin	1078	Di 26 Apr 2011 - 19:06 von Admin
Welcher Atemrhytmus beim Cross-Skating optimal?	0	Admin	843	Di 26 Apr 2011 - 19:06 von Admin
Wie viele Muskeln werden beim Cross-Skating eingesetzt?	0	Admin	913	Di 26 Apr 2011 - 19:01 von Admin
Gibt es einfache Universal-Trainingspläne nach denen man traineren kann?	0	Admin	1097	Di 26 Apr 2011 - 18:59 von Admin
Gibt es einfache Universal-Trainingspläne nach denen man traineren kann?	0	Frank Röder	750	Mo 25 Apr 2011 - 1:29 von Frank Röder
Bekommt man ein "Sportherz", wenn man Ausdauertraining macht?	0	Frank Röder	589	Mi 13 Apr 2011 - 8:49 von Frank Röder